Много различных диет выдумано для похудения, да лишь не все из новинок неопасны для здоровья.
Посреди обилия стоит выделить яичную диету, но совсем не поэтому, что она помогает биться с излишними килограммами.
О яичной диете, также о том, стоит худеть с ее помощью, пишет издание «Доктор Питер» со ссылкой на гастроэнтеролога Владимира Логинова.
Спец отметил, что яичная диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) не гарантирует того результата, который ей приписывают.
Но она быть может небезопасной для здоровья.
Фото: © Белновости
Дело в том, что одинаковый рацион приводит к появлению дисбаланса и нехватки питательных веществ в организме.
Яичка содержат жирорастворимые витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы), аминокислоты, но всех питательных веществ, нужных для здоровья, они не содержат.
Но самое основное – злоупотребление куриными яичками небезопасно для сердца и сосудов.
Еще одним побочным эффектом таковой диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) именуют раздражительность и высшую утомляемость.
Ранее мы ведали, можно ли пить напиток на диете.
Создатель: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
